Feed
Tips Jaga Kesehatan Jantung
Mungkin Anda sudah sering mendengar dokter menganjurkan untuk rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, menjalani pola makan sehat, dan tidak merokok. Hal ini karena beberapa langkah tersebut...
Manfaat Pull Up dan Cara Melakukannya dengan Benar
Untuk mendapatkan manfaat pull up secara maksimal, Anda memerlukan tumpuan yang kuat, seperti pull up bar yang bisa Anda temukan di gym, palang yang tinggi, atau bisa juga menggunakan alat olahraga...
Jaga Kesehatan dan Kebugaran dengan Lari Pagi
Udara yang masih sejuk di pagi hari dan tubuh yang segar adalah alasan banyak orang lebih memilih untuk lari di pagi hari, khususnya orang yang gemar lari di udara terbuka, seperti di taman yang...
Ekonomi
